La lezione di Pilates rappresenta per me molto più di un semplice momento di attività fisica. È uno spazio che dedico al benessere del mio corpo, ma è anche, talvolta mio malgrado, un tempo mentale di introspezione. In questo contesto, accade spesso che emergano schemi disfunzionali, modalità automatiche di pensiero o comportamento che, nel silenzio e nella…
A me piace pensare che i ruoli siano un casco quando si va in moto, la cintura di sicurezza in macchina, la divisa di un carabiniere, di un poliziotto, di un’assistente di volo, una convenzione sociale, un’azione necessaria, salvavita o conciliante, sotto la quale e dentro la quale, però, c’è una persona.
Lo scopo della terapia cognitiva per la coppia è rendere chiaro il modo di pensare e comunicare dei partner per evitare, innanzitutto, le interpretazioni sbagliate.
Quante volte avete sentito parlare di abilità sociali?