PSICOTERAPIA
La persona non è la sofferenza che sperimenta né il disturbo del quale soffre.
Attraverso un percorso di psicoterapia è possibile apprendere nuove modalità, più efficaci e flessibili, di affrontare la complessità individuale, relazionale, ambientale.
- Psicoterapia individuale (in presenza e online)
- Psicoterapia di coppia (solo in presenza)
- Gruppi terapeutici (in presenza e online)
La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, spesso definita anche in Italia con l’acronimo anglosassone CBT (Cognitive-Behavioral Therapy) è un trattamento psicologico supportato da prove di efficacia, derivate da studi clinici rigorosi.
Interagiamo con un ambiente che spesso impone reazioni specifiche a determinati eventi e questo talvolta ci confonde, ci fa sentire sbagliati/e, causa incomprensioni nell’ambito delle nostre relazioni, a più livelli. Non possiamo plasmare l’ambiente alle nostre esigenze, ma possiamo comprendere che le emozioni che proviamo sono legate ai pensieri che facciamo, ai significati che diamo alla realtà interna e a quella esterna e che questi possono essere discussi e rivisitati. Questa è la chiave di volta del processo di cambiamento che auspichiamo di realizzare attraverso un percorso di terapia.
È un processo collaborativo in cui il paziente e il terapeuta lavorano insieme per affrontare i problemi e raggiungere gli obiettivi terapeutici. La durata della terapia può variare notevolmente, a seconda della complessità dei problemi e dei progressi del paziente.
La frequenza delle sedute, della durata di 50 minuti, è generalmente settimanale.
Cosa aspettarsi, in generale, da un percorso di psicoterapia?
Ne ho scritto qui.
La psicoterapia online è efficace? Diversi studi hanno valutato l’efficacia della psicoterapia online sia in termini clinici che di supporto e consulenza, sia in termini di comunicazione, comprensione e alleanza terapeutica con risultati del tutto positivi che non si discostano dalle modalità off-line (Cohen e Kerr;1998; Knaevelsrud; Maercker, MD, 2006). Trovate un approfondimento qui: http://www.psychiatryonline.it/node/7696
SERVIZI AI PROFESSIONISTI SANITARI
- Supervisione clinica individuale (in presenza e online)
- Intervisione di gruppo (in presenza e online)
- Supporto alle professioni sanitarie e ai soccorritori (defusing e debriefing)
La supervisione clinica è un processo strutturato in fasi, durante il quale ci si concentra, con l’aiuto di un terapeuta esperto, sul vissuto emotivo del clinico e sugli aspetti tecnici e strategici delle terapie in corso.
L’intervisione è un confronto tra pari, uno spazio all’interno del quale viene garantita l’astensione dal giudizio e la relazione simmetrica tra i partecipanti, che condividono quanto emerso dalla loro attività professionale.
ALTRI SERVIZI
- Consulenza psicologica singola (in presenza e online)
- Valutazione psicodiagnostica (in presenza)
- Orientamento universitario e professionale (in presenza e online)
- Consulenza psicologica agli/alle insegnanti (in presenza e online)
- Formazione/Eventi
- Psicoeducazione
- Prevenzione
- Training per la promozione delle abilità sociali
Se pensi che la mia esperienza e la mia professionalità possano esserti utili, non esitare a contattarmi tramite la pagina dedicata.
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